Έπεσα λίγο το θέμα της διακοπής του καπνίσματος, αν και υπήρχαν ακόμα μερικά άρθρα στα σχέδια, από ενημερωτικά έως βασισμένα στην προσωπική εμπειρία. Το φθινόπωρο του 2017 θα είναι τρία χρόνια από τότε που εγκατέλειψα το κάπνισμα, γι 'αυτό μάλλον σταμάτησα να θυμάμαι αυτήν τη συνήθεια, αν και η επιθυμία να μοιραστώ τη μεγαλύτερη χαρά δεν με άφησε τους πρώτους μήνες. Σε γενικές γραμμές, αποφάσισα να ολοκληρώσω αυτό που ξεκίνησα, ειδικά αφού σύντομα θα υπάρξουν νέοι κύκλοι υγείας και αυτοεξυπηρέτησης. Έχω ήδη πετύχει κάτι, θα επιτύχω κάτι παράλληλα με τους αναγνώστες. Ελπίζω πραγματικά ότι τα τελευταία χρόνια άρχισα να γράφω λίγο καλύτερα, πράγμα που σημαίνει ότι αυτό και άλλα άρθρα θα τα βλέπουν άτομα που θα είναι χρήσιμα.
Πολλοί άνθρωποι ξεκίνησαν την προσπάθειά τους να σταματήσουν το κάπνισμα με το βιβλίο του Allen Carr "Ο εύκολος τρόπος να σταματήσουν το κάπνισμα".Γιατί να αγοράσετε όταν μπορείτε να διαβάσετε μόνο στο διαδίκτυο ή να πραγματοποιήσετε λήψη από torrents; Αυτό είναι το δικαίωμά σας, αλλά είμαι ακόμη υπέρ των νομικών μεθόδων. Εκτός από το να ξοδεύετε ένα μικρό χρηματικό ποσό, θα έχετε ένα τεράστιο κίνητρο για να διαβάσετε το βιβλίο μέχρι το τέλος. Θα γράψω για την αγορά ή την κλοπή ενός βιβλίου στο τέλος του άρθρου. Και τώρα θέλω να μιλήσω λίγο για τις μεθόδους που περιγράφονται σε αυτό το βιβλίο.
Όταν παίρνετε για πρώτη φορά τα χέρια σας στο βιβλίο του Allen Carr The Easy Way για να σταματήσετε το κάπνισμα, φαίνεται ότι είναι στην τσέπη σας. Τώρα διαβάστε ένα έξυπνο βιβλίο και η ζωή θα βελτιωθεί. Ο υποσχεμένος τρόπος είναι εύκολος, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να εργάζεστε καθόλου. Μπορεί να είναι έτσι. Αρκετοί κατάφεραν να εγκαταλείψουν την κακή τους συνήθεια διαβάζοντας απλώς μέχρι το τέλος. Δυστυχώς, η συνήθεια επέστρεψε σε πολλούς μετά από λίγο. Και όλα αυτά επειδή δεν διάβασαν προσεκτικά, άπταιστα και προσεκτικά, και ίσως βασίστηκαν στα ρωσικά. Παρεμπιπτόντως, ο συγγραφέας του βιβλίου είναι ξένος, οπότε δεν πρέπει να περιμένετε 100% αγώνα.
Έχω γράψει σε ξεχωριστό άρθρο σχετικά με άλλα βιβλία με το ίδιο θέμα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από άλλες κακές συνήθειες. Μην κολακεύετε τον εαυτό σας με την ελπίδα ότι η διακοπή του καπνίσματος θα λύσει όλα τα προβλήματά σας. Στην πραγματικότητα, θα προχωρήσετε μόνο στην πορεία της αυτο-βελτίωσης με εμπιστοσύνη στις ικανότητές σας.
Ποια είναι η μαγεία του εύκολου τρόπου διακοπής του καπνίσματος από τον Allen Carr; Είναι πραγματικά ένα ιδιαίτερο στυλ γραφής; Φυσικά και όχι. Το βιβλίο βοηθά να προβληματιστείτε σχετικά με τη συνήθεια σας. Δείχνει το πραγματικό πρόσωπο του εχθρού χωρίς να εκφοβίζει τον εαυτό του με ιστορίες τρόμου σχετικά με διάφορες πληγές που απειλούν τον καπνιστή, για τις οποίες υπάρχει ήδη πολύ υλικό στο δίκτυο (στο άρθρο: "Ζημιά στο ανθρώπινο σώμα από το κάπνισμα" - Δοκίμασα αυτό το θέμα έτσι)όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να αποκαλύπτονται περιττές ιστορίες τρόμου). Ο Άλλεν ονομάζει το κάπνισμα μόνο μια επιβλητική ανάγκη, χάρη στην οποία ξοδεύετε πολλά χρήματα για να εμπλουτίσετε τις επιχειρήσεις. Απλώς να θυμάστε ότι το κράτος δεν προσπαθεί να θέσει σε ισχύ μια πλήρη απαγόρευση του καπνού, ενώ μπορεί, η εκκλησία δεν λέει τίποτα για το κάπνισμα, αν και θα άξιζε τον κόπο - χρειάζονται μόνο καπνιστές. Οι άρρωστοι που πεθαίνουν πρόωρα πληρώνουν έναν επιπλέον φόρο για το δικαίωμα αυτοκαταστροφής εθελοντικά.
Ο εύκολος τρόπος για να σταματήσετε το κάπνισμα, η Allen Carr υπογραμμίζει ότι ουσιαστικά δεν υπάρχει τίποτα να σταματήσετε. Δεν εγκαταλείπετε τίποτα σημαντικό και χρήσιμο, απλώς σταματήστε να πληρώνετε εταιρείες σκοτώνοντας τον εαυτό σας. Θυμηθείτε, ως παιδί, δεν χρειάστηκε να καπνίσετε ένα τσιγάρο μετά το δείπνο για επιπλέον ευχαρίστηση. Δεν χρειάστηκε να ανάψετε ένα τσιγάρο ενώ μιλούσατε με φίλους. Αισθανθήκατε υπέροχα αμέσως μετά τον ύπνο σας. Τα τσιγάρα, σύμφωνα με τον Άλεν, και είναι δύσκολο να συζητήσουμε μαζί του, όλα αυτά στερούν τον καπνιστή, του οποίου η ζωή αποτελείται από δύο περιόδους, από την επιθυμία να καπνίσει και να καπνίσει - η μόνη χαρά είναι να ικανοποιήσει την ανάγκη του για νικοτίνηπου επανεμφανίζεται αμέσως. Αξίζει να πετάξετε τον αλήτη σας. Το πιο εκπληκτικό είναι ότι σώζοντας τη ζωή σας από τον καπνό εξαλείφετε την ανάγκη να το καταναλώσετε, δηλαδή. H. Όταν σταματήσετε το κάπνισμα, θα σταματήσετε το κάπνισμα.
Το βιβλίο είναι γραμμένο σε μια αρκετά απλή και εύκολα προσβάσιμη γλώσσα και έχει μεταφραστεί σε υψηλή ποιότητα. Επομένως, η ανάγνωση δεν είναι μόνο χρήσιμη αλλά και ευχάριστη. Επομένως, εάν το πρόβλημα του καπνίσματος δεν έχει ακόμη επιλυθεί, αγοράστε την ηλεκτρονική ή έντυπη έκδοση.
Ποιος και γιατί βοηθάει η ανάγνωση του βιβλίου του Allen Carr
Πρώτα απ 'όλα, ο εύκολος τρόπος για να σταματήσετε το κάπνισμα θα βοηθήσει εκείνους που πραγματικά θα εγκαταλείψουν αυτήν τη συνήθεια. Έχω προσαρμοστεί σοβαρά και ζητώ βοήθεια όπου είναι δυνατόν. Προσωπικά, χρησιμοποίησα το βιβλίο ως μια επιπλέον πηγή κινήτρων, καθώς και ως ευκαιρία να στρέψω την προσοχή από το κάπνισμα σε κάτι άλλο.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 80% των αναγνωστών του Allen Carr σταμάτησαν το κάπνισμα. Αλλά μην νομίζετε ότι είναι όλοι τόσο αδύναμοι σε χαρακτήρα και ότι ο συγγραφέας είναι ένας μεγάλος μυστικιστής και υπνωτιστής. Απλώς οι άνθρωποι αρχίζουν να σκέφτονται και αργά ή γρήγορα καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είναι πολύ εύκολο να σταματήσετε το κάπνισμα. "Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα να ρίξει" - έτσι θέλει ο Καρρ να το βάλει στο δικό του βιβλίο. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να σταματήσετε να εκθέτετε τον εαυτό σας σε βασανιστήρια και δηλητηρίαση σε καθημερινή βάση. Και, για να σταματήσετε, μπορείτε να πληρώσετε εταιρείες για να καταστρέψετε τη δική σας υγεία.
Έτσι, το κάπνισμα δεν κερδίζεται από αδύναμους, ανέμελους ανθρώπους, αλλά αντίθετα από εκείνους που σκέφτονται καθαρά και δίνουν προσοχή στην υγεία και την υγεία των δικών τους παιδιών. Ένα υψηλό ποσοστό μπορεί να είναι μόνο ευτυχισμένο - αυτό σημαίνει ότι ο κόσμος δεν έχει ακόμα τρελαθεί και οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ακόμα πώς να κάνουν μια λογική εκτίμηση της κατάστασης. Ακόμα κι αν εγώ και άνθρωποι σαν κι εμένα δεν τα κόψω ΜΟΝΟ χάρη στο βιβλίο "Εύκολα σταματήστε το κάπνισμα", αλλά δεν ήταν χωρίς αυτό.
Γιατί να αγοράσετε το βιβλίο του Allen Carr
Έχω συναντήσει μια θεωρία ότι η μέθοδος διακοπής του καπνίσματος δεν θα λειτουργήσει έως ότου πληρώσετε. Εδώ ενεργοποιείται μια ασυνείδητη σκανδάλη που χτυπήθηκε ως παιδί, μετά την οποία τίποτα δεν δίνεται δωρεάν, για παράδειγμα η αρχή του ρητού "Δεν μπορείτε απλά να τραβήξετε ένα ψάρι από μια λίμνη". Είναι πολύ πιθανό ότι ήμουν εκτεθειμένος σε αυτό το φαινόμενο, όπως και πολλοί άλλοι, γιατί όταν έλαβα για πρώτη φορά το βιβλίο "Ο εύκολος τρόπος να σταματήσω το κάπνισμα" δεν είδα κανένα αποτέλεσμα από το βιβλίο. Ομοίως, τα χάπια που σταμάτησαν να χρησιμοποιούν τα μισά τουλάχιστον των πρώην καπνιστών δεν λειτούργησαν εγκαίρως, γιατί πήρα επίσης το πρώτο πακέτο δωρεάν. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία διακοπής του καπνίσματος χρειάστηκε πέντε χρόνια από το 2009 έως το 2014. Ωστόσο, θα πω την ιστορία μου άλλη φορά.
Μεταξύ άλλων, ως νόμιμος blogger που υποστηρίζει τη συμμόρφωση με το νόμο και την αρχή "ξεκινήστε με τον εαυτό σας", απλώς δεν είστε έτοιμοι να δώσετε συμβουλές σχετικά με την κλοπή. Από την άλλη πλευρά, πιστεύω ότι μετά το θάνατο του συγγραφέα, κάθε έργο πρέπει να γίνει ιδιοκτησία του κοινού. Αποφασίστε λοιπόν μόνοι σας, το κυριότερο είναι να μην διαβάζετε online. Πιθανότατα, μια ανάγνωση του βιβλίου δεν θα είναι αρκετή, οπότε είναι πάντα καλό να το έχετε διαθέσιμο κάθε φορά που δοκιμάζετε.
Για παράδειγμα, χρειαζόμουν τρεις πλήρεις αναγνώσεις, η τελευταία ήταν περισσότερο από την απόσπαση της προσοχής από το να θέλω να καπνίσω, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική. Διάβασα ότι μπορείτε να καπνίζετε ανά πάσα στιγμή, είχα ένα πακέτο τσιγάρων ενάντια σε όλες τις συμβουλές, ήξερα ότι όσο ισχυρότερη και ασφαλέστερη έγινα, τόσο ισχυρότερη και ασφαλέστερη θα μπορούσα να εγκαταλείψω τα σχέδιά μου εάν είχα την επιθυμία να σταματήσω τον καπνό. Επίσης, λειτούργησαν οι επιβεβαιώσεις, τα κίνητρα και το βιβλίο του Allen Carr's Easy Way για να σταματήσετε το κάπνισμα. Ακόμα κι αν η μέθοδος δεν ήταν η ευκολότερη, ο στόχος επιτεύχθηκε και έγινε το επόμενο βήμα.